SUP Onlinekurs

Aloha und herzlich willkommen bei SUP LIFE Aloha Paddle Spirit, der Paddelwelt am Bodensee. In unserem Onlinekurs für Anfänger lernst du mittels Videotutorials von SUP TV die wichtigsten Stand Up Paddle Techniken kennen. Dieser Onlinekurs ist eine gute Vorbereitung für unsere auf dem Bodensee stattfindenden Kurse.

Die wichtigsten Tipps & Tricks für Anfänger

Technik: Diese Tipps und Tricks sind speziell für SUP Anfänger, die noch wenig Erfahrung beim Stand Up Paddling haben: Paddel richtig einstellen und halten, Aufsteigen und Starten, Paddeln im Knien, Aufstehen, vorwärts Paddeln, Bremsen und mehr.

Standpositionen

Technik: Beim Stand Up Paddling geht nichts über einen sicheren Stand. Hier erklären wir drei unterschiedliche Standpositionen, die euch den Einstieg erleichtern und mit denen ihr schnell Fortschritte beim Stand Up Paddling machen werden. Der Parallelstand, der Schrittstand und der Surfstand.

Der Basisschlag

Technik: Der Basisschlag ist der Grundschlag beim Stand Up Paddling. Auch beim Basis-Paddelschlag gibt es einiges zu beachten. Wie halte ich das Paddel richtig? Wie breit soll ich das Paddel greifen? Wohin ist der Blick gerichtet? Wie stehe ich auf dem Board? In diesem Video sind die wichtigsten Tipps zum Basischlag beim Stand Up Paddling zusammengefasst. 

Bogenschlag & Stoppschlag

Technik: Mit dem Bogenschlag und dem Stoppschlag kannst du dein SUP-Board schnell und effektiv lenken bzw. bremsen. Die beiden Schläge sind einfach auch für Anfänger machbar, da sie aus dem Parallelstand gemacht werden können. In dieser Anleitung werden die beiden SUP-Schläge zum Lenken ganz genau erklärt. 

Cross Bow Turn

Technik: Mit dem Cross Bow Turn könnt ihr euer SUP-Board schnell und effizient wenden. Er ist eine Erweiterung des Bogenschlags und auch für Anfänger sehr einfach zu erlernen. Der Cross Bow Turn kann in vielen Situationen beim Stand Up Paddling zum Einsatz kommen, wenn ihr euer Board schnell um 180° drehen bzw. wenden müsst. In dieser Anleitung erfahrt ihr Schritt für Schritt wie der Cross Bow Turn ausgeführt wird.

Safety Guide

Zum Abschluss empfehlen wir dir einen Blick in unseren Stand Up Paddle Safety Guide. Du erhältst unsere Empfehlungen und lernst die gesetzlich vorgeschriebenen Regeln kennen.

zum safety guide

SUP Onlinekurs abgeschlossen

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen an einem unserer SUP Kurse auf dem Bodensee.

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